מכשיר לאימון נשימה

זה אולי מובן מאליו לרוב האנשים, אבל האפשרות לנשום טוב ועמוק היא לא תמיד קלה. למעשה, שאיפה, נשיפה וכמה נשימות עמוקות כל יום עלולות לחולל שיפור דרסטי באורח החיים ובבריאות שלך. לא, אנחנו לא מגזימים כשאנחנו אומרים את זה. נשימה עמוקה יכולה להפחית את הלחץ, להרגיע את המוח, את הגוף ויכולה לעזור לך לישון טוב יותר.

המכשיר לאימון נשימה מיועד לאנשים המתאוששים ממחלה או ניתוח הרוצים לשפר את תפקוד הריאות שלהם ולהביא לשיפור באיכות החיים. המכשיר מורכב מ-3 כדורים צבעוניים בתוך מכלי פלסטיק שקופים שאליהם מחובר צינור, המטופל נושף לתוך הצינור בכל כוחו במטרה שהכדורים יתרוממו באוויר. ככל שהמטופל יתרגל יותר את הנשיפה והשאיפה שלו, כך הוא יגדיל את נפח הריאות, מה שיכול לעזור לו מאד בשיקום הריאות שנפגעו או נחלשו.

למעשה, המכשיר מספק משוב מיידי לרופא או המטפל, עד כמה המטופל מרחיב את ריאותיו ומה המצב שלהם. נשימה עמוקה זו מעודדת פינוי ליחה מהריאות, ומסייעת לתהליך ההחלמה.

איך משתמשים?

1. החזיקו את המכשיר במצב “עומד”.

2.יש לנשוף כרגיל ואז להצמיד את השפתיים סביב הפיה בקצה הצינור.

3. קצב נשימה נמוך – שאפו בקצב להעלות רק את הכדור בחדר הראשון. הכדור השני חייב להישאר במקומו. יש להחזיק בפוזיציה זו במשך שלוש שניות או כמה שיותר זמן.

4. קצב נשימה גבוה – שאפו בקצב העלאת כדורי החדר הראשון והשני. ודאו שכדור החדר השלישי יישאר במצב מנוחה למשך תרגיל זה.

5. נשיפה – אחרי כל נשימה עמוקה ממושכת, קחו רגע לנוח ולנשום כרגיל. ניתן לחזור על תרגיל זה על פי הוראות הרופא.

* ייתכן עיכוב בזמני האספקה למוצר זה, לפרטים פנו לשירות הלקוחות.